MOJ TEST DANE TECHNICZNE :P <wszystkie pomiary dokonane zaraz po wstaniu> Waga- 73 kg Wzrost- 173 cm Pas-85 cm Udo-60 cm Łydki-40 cm Biseps-36 cm BF%-20-22% DIETA 1 posiłek <sniadanie> 60g Pł owsiane 200g mleka 100g Twarogu chudego 30g Orzechów włoskich 2 posiłek < w szkole> 140g pieczywa z mąki żytniej 4 białka jajek warzywa [...]
[...] tył) : nie posiadam Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel cyklu : Trening na masę, ale nie chce łapać brzuszka stosowane już wcześniej suplementy : Mono+carbo, WPC, TSE, CM3 Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : TSE aktualnie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : WPC, TSE, CM3 ilość dni wolnych od [...]
No właśnie nie. Czytałem o L-karnitynie. Były to jakieś "najnowsze badania". TSE nie można brać przy nadczynności, bo akurat przy niedoczynności jest wręcz pomocny. Kurcze mam jeszcze w domu suplementy z Karnityną, idzie lato brzuszek trza zgubić i mam dylemat. Ale najwyżej kupię TSE. Pozdrawiam i byłbym wdzęczny za info jak ktoś coś by [...]
[...] albo efekt spowodowany suplami był słaby, jednak w moim przypadku spadki masy tłuszczowej były zadawalające. Nie miałem okazji porównać z innymi środkami jak np. Venom. Po TSE nie ma spadków jakiś super szybkich, ale są. Jak masz kase kup coś z wyższej półki, a jak nie masz d kup TSe dożuć tussipect i heja. Jeżeli nie spożywaz kofeiny (np w [...]
pempuszek - racja, morfina to skrajny przypadek, aczkolwiek obrazuje bezsens wczesniej przytoczonej tez w sposopb dobitny. W wypadku srodkow dzilajacych subtelniej - kwestia wyglada subtelniej - b oi odczucia i ich naslenie jest bardziej lightowe. Akurat zarowno TSe jak i cleburexin treca to wyjatkowo lagodne spalacze, ktory maja niewielki [...]
[...] Jedno wiem, ten moment nie był odpowiedni na tego typu myśli. Naszczęscie dziś piątek, jak mówi poeta : tygodnia koniec i początek. Wstałem. Jak zwykle 2 MegaCapsy TSE, (kupuję w Blistrach(AD.5) – bo praktycznie). Zawlokłem się do łazienki, potem do kuchni robić … owsiankę. Przyszła pora na rowerek. Taaaak ten [...]
[...] byl jakis super srodek na spalanie fatu, to nie bylo by tego dzialu i wiecznie przybywajacych pytan... Suplementy dzialaja na kazdego inaczej, ja dopiero teraz bede probowal TSE, ale raczej z ciekawosci Poza tym im czesciej z nich korzystasz, slabiej pozniej na nie reagujesz, a tego chyba nie chcesz... DIETA, TRENING, SAMODYSCYPLINA, [...]
Ripman: obserwuje Twoja działalność i jutro piszę do moderatorów o to aby zablokowali Tobie konto; uparłeś się na TSE i cały czas wklejasz reklamy o tym produkcie; napisz coś od Siebie, albo przynajmniej napisz że jest to reklama, bo inaczej pomyśle że sam to wymyśliłeś suplementy są pomocne, ale nie są to magiczne tabletki mocy i nie schudniesz [...]
ten cykl bym tak zaczol pod koniec lutego ale juz o nim mysle ;d wolal bym tribulusa od zma ale zma tez moze byc Wiek : wtedy bedzie juz 20 Waga : mysle ze bedzie z 75 Wzrost : 177 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, tse, scorch, bcaa Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : [...]
2) wiek 18 3) 78.5/182 4) staż treningowy: solidne 8 miesięcy 5) cel cyklu redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,białko,tse 7) stosowane wcześniej spalacze tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny za 5 tygodni będą 4 tygodnie 10) informacje na temat diety: Będę [...]
[...] się podpytam jeszcze załóżmy, że trening siłowy zrobię o 6:30, ale max. 40 min. bo dłużej nie dam rady ze względu na poranne obowiązki, a trening aerobowy o 21:00. I teraz TSE mam brać i przed porannym i przed wieczornym czyli 2x2? A TSE bez względu na pory posiłków o np. 9:00, 13:00 i 17:00? A BCAA nie da się w kapsułkach? bo suplementy do [...]
***PODSUMOWANIE CYKLU*** CEL TESTU -Zwiększenie masy mięśniowej. -Poprawa definicji mięśni. Dane po cyklu: waga 92kg (+3kg) ramię 42cm (+1cm) udo 67cm (+2cm) łydka 42cm (+1cm) pas 93cm BEZ ZMIAN barki ~130-131cm (+2-3cm) Resztę widać na zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%. *********************************** SUPLEMENTY Olimp Knockout [...]
[...] dieta: jest (nie ścisła ale staram sie ;P) liczba dni treningowych w tygodniu: 3 aeroby: min 20min w dzień treningowy roweru + treningi, sks 2razy w tygodniu suplementy: TSE, Cell Pump cykl: 4tygodnie po każdym treningu oczywiscie stretching powtórzenia i wiekszość ćwiczeń wg: 1 tydzień masa - powtórzenia: 12,10,8,8 2 tydzień masa+siła [...]
Wiek - 18 Waga - 80-83 Wzrost - 182 Staż treningowy - 1,5 roku Cel cyklu - siła-masa Stosowane już wcześniej suplementy - monohydrat, spalacze Uprawiane inne sporty - kult, kolarstwo. Stosowane wcześniej spalacze leviathan, tse. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni leviathan, tse, mono [...]
[...] podażu białka oraz węglach o niskim IG. 7. STAN ZDROWIA: zdrowy ! 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Słaba, bardzo słaba. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, Tight Extreme 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Pomijając oczywiste białko i bcaa, to CP+XP oraz Jet Fuel. W czerwcu na ostatecnzy szlif wejde na Tight Extreme. 11. [...]
[...] hmb 2 cykle, kreatyne 2 cykle 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa ale juz koncze 11. STAZ TRENINGOWY: ponad rok 12. BUDŻET: 60 zl ( chce przeznaczyc to na wpc ostrowi i TSE blister moze byc ? ) 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Czy konieczne jest bieganie do spalania? czy wystarcza mi rowerek po treningu tak z godzine przy dobrym tetnie [...]
[...] wszystko ok. Uczulenie na salicylany. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie - piję 4-5 kaw/dzień. Ciśnienie wzorcowe. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, SCORCH. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: ze spalaczy nic 11. STAZ TRENINGOWY: 4 lata 12. BUDŻET: b.o. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Na przestrzeni 3 lat [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc. ):- 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Thyrotherm ( stara wersja z efka) Lipo 6x, Tight stary, TSE, Venom 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:- 11. STAZ TRENINGOWY:4lata 12. BUDŻET: juz kupione wszystko 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Yo witam. Mam pytanie otoz [...]
[...] np po thermo stimie swego czasu bardzo bolała mnie głowa tak że musiałem zrobić przerwe w treningach 2-3tyg i ból minął 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stacki kreatynowe, TSE, thermo stim, l-karnityna, aminokwasy, no booster, zma, tauryna, gluta, witaminy olimpijskie , kwasy omega-3 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: purple wraath, bcaa, [...]
1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 94, wzrost 176 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 1, 2 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 28% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dietę ograniczyłem do jedzenia więcej białka mniej syfiastych rzeczy. Trening siłowy 3x w [...]